レキサルティと、オランザピンの珍しい副作用?
オランザピンからレキサルティ2mmに切り替わって一週間ぐらいたちました。
最初はそうでもなかったのですが、ドーパミンに作用する薬なので頭がぼーっとします。でも家事はオランザピンよりもしやすいです。必要なことに気づきやすい。
あと、寝つきがレキサルティのほうが少し悪いです。睡眠薬で眠れる範囲内なので個人的には許容できる。
ネットにもあまりなかったんですが、私はオランザピンを飲むとすごく体感時間が長くなってて、辛かったです。幻聴がある状態で毎日することもほとんどない状態で、一日が3倍以上の長さに感じる……キツイってもんじゃなかったです。ADHDで何かに集中もできないし、たまにできても「まだ、時計がここまでしか進んでない……」と小さな絶望が訪れる。
インターネットで調べたら、ADHDの人はドーパミンが足りなくて体内時計がずれているという趣旨の記事を見かけて「これか!」と……なったものの、発達障害の薬は幻聴が消えてからと主治医からのお達しでどうしようかと。
希死念慮が出てきたことを伝えたらレキサルティに切り替えてもらえて、レキサルティだと体感時間の伸びが少なくて、ほっとしています。
ヘルパーさんからの調理アドバイス②
- もっと食材のサイズをそろえよう
- 包丁で押すように切っているので、もっと引く動きで切ったほうが疲れない
- 料理は彩り
- お味噌汁の具は3種類あるとよい
昨日の夫
統合失調症のお薬、レキサルティにしてから寝つきが悪くなりました。睡眠薬2錠飲んで朝方にやっと寝ました。
夫も寝つきが悪いほうなのですが、「こっちこい」と言って腕枕をしてくれたのです!
それで寝付けるということはなかったのですが、安心したらしばらくたって寝落ちしてました。
こうした「布団の中で抱きしめてくれるシチュエーション」はここのところご無沙汰で、昼間「あの幸せにまた浸りたいー」とか言ってみたのがよかったんでしょうか?その時は「そういう時期はもう終わったんだ!」と軽くいなされてしまったのですが。
私が参考にしている某ルールズは、要求は×お願いは〇なのですが、境目が自分にはどうもわかりません。そもそもついダメ出しや要求をしてしまっているし……。
夫は優しい人だけど、最近私への扱いが雑という状態なのですが、優しさゲージを満タンにする方法が謎です。
新書チャレンジが進まない
新書、11冊目だったかな?で止まっています。
本は読むほうなんですが、小説が多くて新書は難しかったり興味がなかったりで、本当に手こずっています。
でも、一番の理由は乾石智子さんの小説が面白すぎるから。
内容はハイファンタジーなんですが、キャラクターも世界観も描写も全てが豊かで、ロマンがあって美しいのです。
長くて字が多いので、普段あまり本を読まない人は敬遠しがちかもしれません。
でも、普段読みやすい軽い本を読んでるけど、長い本はしり込みしてしまうようなライトな読書から一歩抜け出したい人にこそ進めたい。
私は小説ばかり読むタイプなのですが、10代の時や子どもの時みたいに熱中して読める小説と出会えたのは久々です。まだ氏の本の全部を読めてはいないのですが、1冊読めばすごい方だなーってわかるのでぜひ。
もちろん指輪物語やゲド戦記等が好きな人にも熱烈に!おすすめ!したいです!
私は今のところ『夜の写本師』が好きです!
文庫になっているので、本の世界に吸い込まれるような読書体験をしたい方はぜひ手に取ってみてください。
辛くて
幻聴がつらくて、仕事中の夫に電話して、とメールを打って折り返してもらった。
自分が病気で面倒をかけて、これ以上面倒をかけたくないと思っているのに怖くて耐えられなかった。
「レキサルティを飲むならずっとこれが続くぞ」という内容の幻聴だった。
レキサルティで元気が出て、太る副作用のあるオランザピンから切り替えれるかもしれないと思っていた矢先の悪化。夫には薬があっていないのでは?と言われたけど、陰性症状に効いて副作用もないので合ってはいて、たまたま具合が悪かったんだと思う。
こんなことしょっちゅうじゃ困るけれど、幻聴の脅しに負けず自分に合う薬を見つけて、幻聴を消したい。操られ体験ももうしたくない。こんな恐ろしい世界からはやく離れたい。夫を幸せにしてあげたい。