2018-09-12 ヘルパーさんからの調理アドバイス② 雑記 もっと食材のサイズをそろえよう 包丁で押すように切っているので、もっと引く動きで切ったほうが疲れない 料理は彩り お味噌汁の具は3種類あるとよい