もっと食材のサイズをそろえよう 包丁で押すように切っているので、もっと引く動きで切ったほうが疲れない 料理は彩り お味噌汁の具は３種類あるとよい

統合失調症のお薬、レキサルティにしてから寝つきが悪くなりました。睡眠薬２錠飲んで朝方にやっと寝ました。 夫も寝つきが悪いほうなのですが、「こっちこい」と言って腕枕をしてくれたのです！ それで寝付けるということはなかったのですが、安心したらし…

いつも高ーいリンスのお徳用（2.5リットル）をアマゾンで買ってたのですが、間違えて１リットルの割高な詰め替え用を買ってしまったことに今気づきました。ショックです。 統合失調症発症してから、発達障害の薬の処方がなくて、頼んでももらえなくて本当に…

我が家の毒親はヒステリーもちで会話も通じず、同棲を機に彼（今の夫）と職場への鬼電そのた諸々が始まり、縁を切りました。 でも最近、何もできない自分が毒親以上の親になれるのかな……という気がし始めています。 子供の自己肯定感をつぶすような接し方の…

私が障害者手帳もちなこともああり、我が家には福祉的援助としてヘルパーさんが来てくれます。その時料理を教わる（自立のための支援なので、原則一緒にやる）ので、前回教わったことをまとめてみようと思います。 ＊複数の食材を使うとき、なるべくサイズを…

fountainpen-express.blogspot.com 万年筆好きで貧乏なのに複数本所持しているのです。 それだけ深い沼なんです。書き心地にインクの色味にインクとペンとの相性にと……！ もうインク（ボトル、それも複数あるとなくならない）もペンも増やす気はないのですが…

アスペルガーでコミュニケーションが苦手なので、夫と付き合う時から恋愛マニュアル本を読み漁り、結婚してからもルールズで有名なある方の独自ルールズ（その方目立ちたくないようなんでぼかしてますが、アメブロで書かれています）を少し実践しています。 …

海外ドラマもともと見るの好きだったのですが、実家を出てケーブルテレビと縁遠い環境になってから、レンタルのお金と手間が億劫で数年間見られずにいました…… それがいまやアマゾンプライムの特典、つまり追加料金なしで色々見られるんですね。 NCIS大好き…

退院してからというものの、無趣味人間な自分は時間を持て余して退屈に殺されそうになっていた。 退屈すぎて作った豚バラ肉を酢としょうゆと砂糖とで合わせた煮物（某主婦雑誌の付録に掲載されていた）の作り置き、２日たってさっきやっと食べたら凄いおいし…

退院はしたものの、主治医の先生から「仕事探しはまだ早い。今は療養期間です」と言われてしまった。 そうは言っても無職になったので給料が途絶え、就職活動の許可が下りるまでの期間は失業保険も受け取れない。夫の稼ぎでのうのうと暮らしてる自分が言うの…