20日目の指令は“洗濯をすること”。 二人暮らしの我が家では毎日やることはないかなーと思っているんですが、２０日目はやろう！と思ってたんですけど、今日雨ですね……明日に持ち越しです。 たまに歯も磨かず寝てしまう日以外は、基本的に続いているとは思い…

フライレディのベイビーステップは、少しづつ日々の習慣を増やしていくプログラムなのですが、そこに「断捨離」があります。 15日目に来たのですが、そろそろ自分のもので捨てられるものがなくなってきてしまいました……詳しく解説してくださっている筆子さん…

一昨日に引き続き、昨日もシンク磨きを忘れてしまった。 眠気に勝てなかったり、お薬の副作用でぼーっとしたり、ワーキングメモリが少なくて忘れてしまったり……。せめて付せんを貼る位置を工夫してみようと思う。 体力がまだある朝と違って、夜の習慣化はと…

フライレディのベイビーステップ１０日目は１５分断捨離と１５分のご褒美だそう。 主に飲み忘れて余った薬や、後で家計簿つけよう……と思って残しておいたレシート、あちこちに散らばったメモやほこりがついて粘着が弱くなったふせん、などこまごましたものを…

こちらのブログで紹介されていた、３１日かけてお片付けをできる人間になるプログラムを実践中です。minimalist-fudeko.com 毎日１つ新たな指令が届き、すべてを習慣化すると片付いた家の住人の行動パターンになる、というプログラムで、アメリカのサイトの…